Mealie 自建菜谱应用：告别下厨房广告，掌控你的私人厨房

Mealie 是一款开源的自托管菜谱应用，帮你管理所有喜欢的菜谱。

一、核心功能

• 网页爬取菜谱（自动解析）
• 手动创建菜谱（Markdown 编辑器）
• 食材自动归类
• 膳食计划
• 购物清单
• 多用户支持
• 移动端友好

二、Docker 部署

三、初始化配置

• 访问 http://localhost:9925
• 创建管理员账户
• 设置 ALLOW_SIGNUP=false 关闭公开注册

四、添加菜谱

方式一：

网页爬取

• 复制下厨房 URL
• 粘贴到 Mealie
• 自动解析食材、步骤、烹饪时间

方式二：

手动创建

• Markdown 编辑器
• 支持食材自动补全
• 步骤编号

五、实用功能

• 膳食计划：

周计划/日计划

• 购物清单：

根据膳食计划自动生成

• 标签分类：

中餐、西餐、川菜等

• 打印优化：

每页一个菜谱

六、推荐实践

• 收藏所有常用菜谱
• 创建家庭共享账号
• 周日规划下周膳食
• 食材按保质期管理

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